12 июля 2013 0 1327

Ах это лето! Сколько всяких вкусных и полезных фруктов можно отведать в летнее время. Чтобы чувствовать себя здоровым и полным сил, в день необходимо пополнять организм 10 различными витаминами. Фрукты полезны не только женщинам, но и мужчинам, благотворно сказываясь на общем самочувствии и силе. Предлагаю заменить вредные сладости на полезные для мужского организма фрукты .

Как известно, традиционная летняя ягода – это клубника. Только она быстро надоедает. Взамен клубники приходит на помощь другая не менее полезная ягодка – ежевика. Она богата клетчаткой, которая очищает организм от лишней зашлакованности. Ежевика богата витамином С и К, которые предохраняют мужской организм от потери мужской силы и играют важную роль в профилактике рака простаты. Кроме того, ежевика способна улучшить зрение, и полезна при сахарном диабете.

Сочный и вкусный плод помогает поддерживать водный баланс в организме. Арбуз богат витамином С, А и витаминами группы В. Витамин С укрепляет иммунитет и является профилактикой раковых заболеваний, витамин А – способствует сохранению острого зрения, а витамины группы В нужны для густоты волос и поддержания общего мужского здоровья.

Сладкий экзотический фрукт напичкан многими полезными свойствами. Витамины и минералы, входящие в ее состав помогают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, язве и гастрите. Употребление папайи повышает пользу других продуктов.

В ананасе полно полезных витаминов, которые полезны для мужского организма. Фрукт стимулирует пищеварение, понижает артериальное давление, разжижает кровь, что помогает избавиться от возникновения тромбов. Благодаря большому количеству витамина С в ананасе, он повышает иммунитет и мужскую силу. В ананасе содержится фермент бромелин, который активно борется с пивным животом и омолаживает организм. И еще: употребление ананаса улучшает вкус семени (но это уже интимное).

Еще один экзотический фрукт, внешне похожий на яблоко с розовой начинкой. Гуава богата витамином С, что защищает организм от возникновения раковых опухолей и уничтожает бактерии. Фрукт можно не очищать от кожуры, это улучшит пищеварение. Гуава повышает потенцию и общую мужскую силу. Из одного этого необходимо включить экзотический фрукт в свое летнее меню.

Зеленый кислый фрукт с мохнатой кожурой. Один плод фрукта обеспечит организм суточной нормой витамина С. Многие специалисты советуют употреблять киви для профилактики ревматизма, профилактики образования каменей в почках, снизит нервозность, предотвращает преждевременное облысение и седину.

Фрукты, полезные для мужского организма можно есть сырыми или добавлять в различные блюда. Пусть любимая девушка порадует и удивит тебя своими кулинарными способностями, готовя салатики или коктейли с полезными фруктами.

Не забывай о таких фруктах, как бананы, яблоки, апельсины. Правильно сочетая их с вышеупомянутыми фруктами, ты сможешь сбалансировать летний рацион и существенно увеличить мужскую силу.